Hidratacija

Životna Energija

Prenosivo Osveženje

  • Boca Mizu M5Boca Mizu M5
    • Akcija!
      Boca Mizu M5Boca Mizu M5
    • Boca Mizu M5

    • 1.950,00 рсд
    • Boca Mizu M5 je prikladna za svaku aktivnost i predstavlja manju verziju legendarne M8 boce. Lagana i izdržljiva, izrađena je od nerđajućeg čelika i omogućava osveženje i hidrataciju u svakom trenutku. Osim vode, može se koristiti i za sve druge napitke. Njena veličina, mala težina i sofisticiran dizajn čine je prikladnom za ženske torbice, dečije ruksake, školske torbe, torbe za…
  • Boca Mizu M8Boca Mizu M8
    • Akcija!
      Boca Mizu M8Boca Mizu M8
    • Boca Mizu M8

    • 1.990,00 рсд
    • Boca Mizu M8 je legendarna i najprodavanija Mizu flašica. Lagana i izdržljiva, izrađena je od nerđajućeg čelika i omogućava osveženje i hidrataciju u svakom trenutku. Osim vode, može se koristiti i za sve druge napitke. Lako se pričvršćuje za ruksake i staje u džepove školskih i sportskih torbi. Zapremina boce je 750ml, visina boce je 26.2cm, a prečnik 7.5cm. Težina…
  • Boca LiformeBoca Liforme
    • Boca LiformeBoca Liforme
    • Boca Liforme

    • 4.720,00 рсд5.890,00 рсд
    • Boca Liforme je izrađena od nerđajućeg čelika metodom vakumske izolacije koja omogućava produženo zadržavanje originalne temperature tečnosti. Bilo da je reč o toplom napitku ili o hladnom osvežavajućem piću, zahvaljujući unutrašnjem duplom zidu svežina i temperatura ostaju nepromenjeni duži vremenski period. Spoljašnja strana sadrži finu teksturu tako da boca čvrsto stoji u ruci, čak iako su dlanovi vlažni. Dostupna u…
  • Boca Yoga Design LabBoca Yoga Design Lab
    • Out of Stock
      Boca Yoga Design LabBoca Yoga Design Lab
    • Boca Yoga Design Lab

    • 3.650,00 рсд
    • The YDL Water Bottle - Stay hydrated in style with our beautifully designed water bottle, made from high-quality stainless steel and double-walled insulation to keep your drinks cold or hot for hours. With a sleek and minimalist design, this bottle is perfect for the eco-conscious yogi on the go. Carry it to your yoga class, gym, or on outdoor adventures…
Joga PRO Srbija-Liforme Water Bottle 520-Black3
Joga PRO Srbija-Liforme Water Bottle 520-Olive4

Tokom vežbanja morate piti vodu.

Prilikom naprezanja, vašem telu je izuzetno važno da bude hidrirano i da što pre nadoknadi izgubljene tečnosti.

Smatrajući Jogu manje intenzivnom od kardio treninga, hidratacija je često zanemarena. Istina je da ćete najveću korist od vaše Joga prakse imati ukoliko budete dobro hidrirani najmanje 1h pre, 1h posle – kao i sve vreme tokom vežbanja. Istraživanja su pokazala da gubitak samo 2-5% tečnosti dovodi do smanjenja blagotvornih procesa u vašem organizmu pokrenutih Joga praksom i do 30%. U slučaju nedovoljne hidriranosti, vaša fleksibilnost će trpeti tokom prakse, a energija biti umanjena. Naročito su na udaru zglobovi, čijim zapostavljanjem može doći i do hroničnih povreda.

Voda je ključan pomoćnik mišićima u kontrakciji, apsorpciji hranljivih sastojaka i uklanjanju otpada.

Uz odgovarajuću konzumaciju vode tokom prakse, osetićete manji umor u mišićima i bolji opšti osećaj. Što ste više hidrirani, to će i vaša koncentracija i koordinacija pokreta biti stabilnija i kvalitetnija.

Najbolji način da zahvalite vašem telu na svemu dobrom što vam pruža je da mu omogućite da ostane hidrirano tokom vaše Joga prakse.